スマホで集中できない中学生…親が最初にやること（置き場所ルールでOK）

※この記事は「勉強しようとしてもスマホで終わる」保護者向けです。学校や家庭で状況は違いますが、どこでも効く“環境の型”を渡します。

結論：スマホは“意志”で勝てません。まず「置き場所」を1つ決めるのが最短です。
今日やること：今夜、勉強中のスマホの置き場所を1つ決めてください（できれば別の部屋）。

スマホ・提出物・テスト・塾まで全部つながって迷うなら。
まず「次にやること」だけ整理しましょう。

机には向かうんです。でも気づくとスマホ…。叱ると揉めるし、どうしたら…。

それ、親のせいじゃないです。スマホは強すぎます。だから今日は禁止じゃなくて置き場所で勝ちましょう。

取り上げるんじゃなくて、置き場所…それなら揉めにくそうです。

この記事でわかること（3つ）

よくある勘違い

実際は、スマホが手の届く場所にあるだけで負けやすいです。
だから最初にやるのは「気合を入れる」ではなく、環境を変えることです。

これだけやればOK：勉強中のスマホ置き場を1つ決めて、今日から固定します。
できれば「別の部屋」。難しければ「机から手が届かない位置」です。

おすすめ（上から優先）

※「禁止！」で揉める家庭ほど、置き場所の方が効きます。

スマホを置けても、次で止まりやすい子がいます。

これだけやればOK：15分だけ、終わるサイズの「今日の1個」を決めてやる。
続けるかは明日決めれば十分です。

親がやるのは「教える」ではなく「回す」です。

言い換えの“一覧”が欲しい方：声かけ言い換え集

Q1. スマホを別の部屋に置くと、子どもが嫌がります

A. 「取り上げ」ではなく「勉強中はここに置く」という“置き場所ルール”にすると通りやすいです。まずは15分だけの約束にすると揉めにくいです。

Q2. 親が帰宅するまでスマホを管理できません

A. 管理より「置き場所が固定」が効きます。場所を決めて、家族で同じルールにするのがコツです。

Q3. スマホを置けても、勉強が始まりません

A. 次は「今日の1個」に落とすのが早いです。15分で終わるサイズにします。

次の一手（1つだけ）：今夜は「スマホの置き場所」を1つ決めて、机の勝率を上げましょう（それで合格）。

まだ迷う方は：診断で整理（結果からDecisionへ直行できます）
家で整える方へ直行：進研ゼミ（向く/向かない）／ Z会（向く/向かない）
外の力も検討：/study-b（塾・家庭教師）

あわせて読みたい（スマホ迷子の次に整える）

環境が整うと、次は「今日の1個」「提出物」が回りやすくなります。