「子どもの成績が伸びない…どうしたらいいの？」
そんな悩みを抱えている親御さんはいませんか？
中学生にとって定期テストは、内申点や進路を左右する大切なイベント。けれど、親が「勉強しなさい」と言うだけでは、なかなか結果につながりません。
元東京都公立中学校の数学教員であり、育児と教育の専門家でもある私が、 親ができる効果的なサポート方法を5つ 解説します。これを実践すれば、親子の信頼関係を深めながら、点数アップを目指すことができますよ！
定期テスト対策で「親の役割」が大切な理由
中学生の多くは、まだ自分で計画を立てたり、効率的に勉強を進めたりする力が十分ではありません。
そのため、 親が伴走者としてサポートすること が重要です。
でも、親が「勉強しなさい！」とプレッシャーをかけるだけでは逆効果になることも…。
ポイントは、 「見守り」と「寄り添い」のバランスを取ること 。以下に紹介する5つのサポート術を活用して、子どもの学習を支えていきましょう。
親ができる5つのサポート術
1. 優先順位を明確にする
定期テストでは、限られた時間で効率よく勉強を進めることが重要です。まず、 テスト範囲を把握し、優先順位をつけましょう。
💡 具体例：
- 苦手科目から始める。
- 学校の授業ノートや教科書の「先生が強調した部分」を重点的に復習。
- 簡単な問題から取り組むことで、成功体験を積む。
👨🏫 ポイント：「テスト範囲確認シート」を親子で作り、進捗を共有すると効果的！
2. 問題集を繰り返し活用する
「問題集は作業ではなく練習ツール」。これを理解することが大切です。特に 同じ問題を繰り返し解くことで、知識が定着します。
👨🏫 方法：
- 一度解いた問題に「〇」「△」「✖」をつける。
- 間違えた問題だけを重点的に解き直す。
- 「なぜ間違えたか」を子どもと一緒に分析する。
📘 参考文献：「Roediger, H. L., & Butler, A. C. (2011). “The critical role of retrieval practice in long-term retention.”」
3. 教科書を使い倒す
教科書はテスト問題作成の「基本資料」です。授業で使った教科書の内容を徹底的に復習しましょう。特に、 図表や例題、太字部分 に着目してください。
💡 アイデア：
- 教科書を親子で音読すると、記憶が定着しやすい。
- 「教科書クイズ」を親が出題して、子どもが答える形で楽しみながら勉強する。
📘 参考文献：「Walker, M. P., & Stickgold, R. (2006). “Sleep, memory, and plasticity.”」
4. 親子で進捗を共有する
子どもが「放置されている」と感じると、勉強のモチベーションが下がります。そこで、 親が勉強の進捗を確認する時間を持つこと が効果的です。
👨🏫 具体例：
- 勉強の成果を親に説明させる。
- 勉強計画を一緒に立てる。
- 小さな目標を設定し、達成するたびに褒める。
🖊️ 参考リンク：「進捗確認シートの作り方」（※リンク例）
5. 小さな達成感を大切にする
勉強を続けるには「やればできる！」という実感が必要です。そのためには、 短期的な目標を設定し、それを達成したらしっかり褒めること が大切です。
🎯 例：
- 「今日は英単語を10個覚える」
- 「1時間だけ集中して数学の問題を解く」
📘 参考文献：「Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior.」
親のサポートが子どもの未来を変える！
親がちょっとした工夫をするだけで、子どもの勉強習慣や成績は驚くほど変わります。最初は親が伴走者となり、 徐々に自主性を育む ことを意識しましょう。
勉強は単なる点数アップだけでなく、 「やればできる！」という自信を育む大切なプロセス です。
今すぐ試してみよう！親子で学ぶ定期テスト対策
いかがでしたか？今回紹介した 5つのサポート術 は、親子で楽しみながら実践できるものばかりです。定期テストに向けて、まずは今日から始められることを一つ試してみましょう！
📺 関連動画リンク：「【定期テスト勉強法】親ができる5つのサポート術」
注意事項
このブログは情報を紹介するためのものであり、必ずしも正しいとは限りません。本記事で得た情報を試す、または実施する場合は、ご自身で念入りなリサーチを行い、専門家に相談するなどの対応をお願いいたします。安全かつ適切に情報を活用できるよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
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